本實施計畫經教育部112年4月20日臺教體署競(三)字第1120025395號函備查
一、訓練目標：
- 為加強本會雪車、空架雪車潛力優秀選手訓練，提升單項技能，期在雪車國際賽事取得佳績，取得2024年第4屆平昌青年冬季奧運會及持續2026年第25屆米蘭冬季奧運會空架雪車項目之參賽權，特規劃辦理本訓練計畫。
- 運動成績目標：成人組預計於2023/2024賽季參加3場以上世界盃持續累積積分前進奧運(男士世界前35名、女士世界前60名)；青年組每位選手必須於2023年1月1日至2023年12月10日之間(含跨2022/23下半賽季、2023/24上半賽季)，參加至少於3個不同賽道總加起來8場比賽的IBSF賽事，而其中2個賽道的參賽記錄必須在2023/24賽季賽事中取得，且韓國平昌為指定資格門檻參加賽道之一。
- 國內訓練：讓選手們在出國前能夠專精起跑動作、控制雪車的能力、全身動作的協調及動作維持，以及了解如何保養器材及維護。
二、對象：本會儲備選手及有興趣參與者。
三、實施期程：5月26日起至8月18日隔週(週一~週五)之上午9時至11時；下午13:30-16:30。
四、地點及日期：
- 地點：宜蘭縣立南澳高中
- 日期：5月26日起至8月18日隔週(週一~週五)之上午9時至11時；下午13:30-16:30。
五、訓練內容：分4期執行
- 選訓期：
- 認識空架雪車運動－介紹雪車項目、特性、比賽
- 全面性體能訓練
- 耐力訓練－長距離、越野跑
- 階梯跑、上坡跑
- 敏捷訓練－折返跑、站立式起跑
- 鍛鍊期：
- 起跑訓練－單人起跑
- 重量訓練－全面性肌力加強
- 爆發力訓練－起跑、重量
- 默契訓練
- 柔軟度訓練
- 加強期：
- 速耐力訓練－間歇訓練、推車跑
- 重量訓練－專項性肌力加強
- 爆發力訓練－起跑、重量
- 默契訓練－同步起跑
- 柔軟度及防衛訓練－墊上運動
- 完成期：
- 肌力測驗、速度測驗、耐力測驗
- 加強起跑、技巧
- 專項速度、肌力、爆發力
- 加強訓練膽量、耐力、肌力、敏捷、速度
- 爆發力、速度、耐力、平衡性、穩定性之加強訓練
六、預期效益：
(一)藉由本次訓練營，5位優秀潛力選手加入本會雪車訓練計畫，進而成為國家代表隊、為國爭光。
(二)男、女各1位選手取得2024平昌青年冬季奧運參賽資格。
(三)男子3位、女子1位之成年選手取得2026米蘭冬季奧運參賽資格並得牌。
七、本會聯絡方式：
連絡電話：02-8771-1456、電子信箱：tpe_lugebob@yahoo.com.tw
本會會址：臺北市中山區朱崙街20號604室
八、性騷擾申訴管道：
(一)中華民國雪車協會
(二)電話：(02) 02-8771-1456; email：tpe_lugebob@yahoo.com.tw
(三)報案電話：110、113；法定通報：各縣市家暴及性侵害防治中心。
九、報名方式：申請表如附表。
(一)日期：即日起至112年5月30日(星期二)止，逾期恕不受理。
(二) 地址：臺北市中山區朱崙街20號6樓604室。
(三)手續：報名表E-Mail至協會下列信箱tpe_lugebob@yahoo.com.tw。
(四)報名人數: 以20名為限。
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